La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même pan Erwann Menthéour

Caractéristiques

• La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même
• Erwann Menthéour
• Nb. de pages: 307
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782263159466
• Editeur: Solar
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement gratuit d'ebooks web La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même in French 9782263159466

Overview

Forte de près de dix années de succès, la méthode Fitnext d'Erwann Menthéour s'enrichit des dernières avancées en matière de diététique et de santé. Ancien cycliste pro ayant connu le dopage et ayant commis de nombreux excès, Erwann Menthéour a mis au point une méthode permettant de reprendre le contrôle de son corps en 40 jours. En moins de dix ans, Fitnext a conquis près d'un million d'adeptes et sa traduction en livre a connu un énorme succès de librairie. Il adapte aujourd'hui sa technique qui associe exercices de musculation douce à une alimentation spécifique grâce au retour d'expérience des pratiquants et se met à jour des dernières études scientifiques en matière de santé. Il ajoute également une partie consacré au yoga avec des conseils de posture à pratiquer comme une routine de vie et un chapitre sur 15 super aliments autour desquels organiser votre alimentation.
Il convoque de nombreux thérapeutes (ostéopathes, médecins, kinés) au soutien de ses convictions.

Les clients ont également aimé: Amazon ebooks gratuits télécharger kindle Les 9 plaies de l'âme - L'Ennéagramme : de la souffrance à l'abondance MOBI 9782841977574 par Rose Gandy, Gilles Gandy in French download link, Téléchargez google books en pdf gratuitement Harry Potter and the Prisoner of Azkaban 9781781100233 par J.K. Rowling, Stephen Fry CHM download pdf, Foro de descarga de libros de texto Core Java Volume I--Fundamentals, 1 9780135166307 read book,